Yoga&Santé. Depuis de nombreuses années, en parallèle de son enseignement de la danse, Laurence Roy pratique le yoga (Iyengar, kundalini, fly et acro yoga, hashtanga, hata yoga).
Cette longue expérience lui permet d'améliorer, voir de soigner des désordres de santé tels que des lombalgies chroniques, douleurs articulaires, problèmes d'épaules ou du bassin et tensions nerveuses liées au stress. Diplômée de l' Université de Lorraine en Yoga et Santéen 2021, elle croise les approches médicales aveccelles du yoga pour apporter un mieux être mental, physique et une réelle qualité de vie. Grâce aux postures et au travail de la respiration, elle propose une pratique qui réactive les processus d'auto-guérison et permetd'aquerrir progressivement l'autonomie dans la pratique du yoga. Laurence vous accompagne vers un mieux être global par l'amélioration des capacités physiques, la diminution des douleurs chroniques et un apaisement du mental. Son mémoire* de fin d'étude porte sur les liens entre Nature Yoga et Santé.
